脑梗

如何预防脑梗 凌晨3点到5点是高危时刻 对脑梗患者来说，凌晨3点到5点是高危时刻，“血压在夜间的时候会下降，到了凌晨四五点钟时交感神经会开始兴奋，血压波动较大时会增加血栓的风险，因此这个时间段要特别小心。” 想要远离脑梗，睡前别做3件事 大多数脑梗病人都有一些不良习惯，比如长期吸烟喝酒或者精神压力过大，有慢性疾病等，这些都是脑梗高危因素。 1、睡前吸烟 入睡后人的血液循环、身体代谢机能都会变慢，睡前吸烟不仅会增加肝脏及肾脏负担，还会直接刺激血管增加脑梗的风险。 2、睡前喝酒 有些人觉得睡前喝酒比较好入睡，其实长期这样做很容易引起酒精性肝病，进而影响脂质代谢，长期如此 [详细]

性脑梗塞突发起来总是让人手足无措的，但是如果大家乱中有序，是可以及时控制住病情不使它恶化的。 急性脑梗塞如何治疗，急性脑梗塞需要马上入住正规医院治疗，听取医生的建议，然后再坚持服用药物等等。 脑梗塞避免高脂饮食 首先需要调整饮食，避免高脂饮食，坚持适量的体力活动、释放压抑或紧张情绪，并积极控制好血压、血糖与血脂等原发症。 服用一些改善血液循环的微络康地龙蛋白可以疏通血管促进药效的吸收，对患者的症状比较适合。 脑梗塞急性发作期的给药途径多采取输液治疗， 因为静脉输液能够使药物迅速作用于病灶，起到挽救患者生命的作用，所以在脑梗塞患者病情紧急，需要尽快将药物送入体内， 或病人昏迷及其他 [详细]

脑梗是一种发作起来非常急的病症，一旦抢救不及时，用非死即残来形容一点也不夸张。有相关数据统计，我们国家每年有高达200万人死于脑梗。在过去人人都怕癌症，但现在人们似乎更害怕脑梗等心脑血管疾病。毕竟癌症尚属于慢性病，而脑梗算是急症，抢救晚一会儿可能就会危及生命。 治病不如防病，对于脑梗这样的急症，我们谁也不愿面对，预防是重中之重。脑梗来临前，身体或会发出几个信号，早发现早就医，结果或有大不同。 脑梗发作前，身体会出现几个信号，别大意 头痛、头晕：生活中出现头痛头晕的情况有很多，睡眠不足或者是感冒发烧都有可能，也就更容易被忽视。其实不管哪种原因导致的头痛 [详细]

有一种病 全球每六个人中就有一人患病 每六秒就有一个人因为这种病死亡 再过六秒钟就会有一个人因为这个残疾 天哪，好恐怖！ 这到底是什么病呢？ 发病率高、危险性大 这就是冬季很容易发病的 脑卒中 俗称脑中风 这期节目 诊君就带着大家 一起了解让人不得不警惕的脑中风！ 刘院长说 脑卒中已经是我国致死率最高的疾病了 除了上述的数据 接下来的数据可能真的会让你抓狂 我国患病人数约1450万 每年新发人数约320万 死亡人数超过150万 存活人数中有四分之三留下残疾 并且脑卒中 [详细]

要点：脑梗死动脉粥样硬化性心血管病的一种类型。其病理基础是动脉粥样硬化，只是其病变发生颈和脑动脉。所以，胆固醇与脑梗死也密切相关。降低胆固醇也能减少脑梗死发生的风险。 脑梗死是脑卒中的一种类型，是一种令人谈虎色变的凶险疾病，俗称为脑中风或简称中风。脑卒中是全世界第二大死亡原因，但在中国已成为第一大死亡原因。由于本病发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点，所以医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。据统计，我国平均每12秒就有一人发生卒中，每21秒就有一人死于卒中，严重危害我国中老年人的健康和生命。若以总人口13亿计算，我国脑卒中每年新发病例约20 [详细]

脑梗塞，冬季多发病，作为内科疾病中常见的一种老年性疾病，最近发病率越来越高，并且有越来越年轻的趋势。就有的人就问了，为什么许多中年人也会得脑梗塞呢？脑梗塞不是老年人才得的疾病吗？我们现在先来了解一下脑梗塞的发病的原因。脑梗塞是由于血栓形成以及堵塞所造成的。而血栓的形成则一般和患者的动脉硬化和高血压有关系。现在的年轻人得高血压的越来越多，因此得脑梗塞的几率就越来越大。 步骤/方法： 1、首先，我们来了解一下哪些年轻人是很容易得脑梗塞的。有脑梗塞家族史的人，或者是有高血压病的年轻人，还有比较肥胖的病人，这些人都属于高危人群，他们得脑梗塞的几率要远远大于其他的人。 2、其次 [详细]

强精壮阳最重要的一点，就是要改善全身的、特别是下半身的血液循环。一旦血液循环不良，就会在身体某处发生血液瘀积引起病症，从而造成人体精力和耐久力的下降。因而有必要采取各种方法给人体以适当的刺激，使体内新陈代谢活跃，改善血液循环。 冷热水交替浴可提高中老年男子的性机能? 这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给阴部施加冷水，待３分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复３－５次后即可结束，若能每日坚持做"交替浴"，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感、该冷热水"交替浴"，使用淋浴用的莲蓬头，其效果不变。 适用于年轻男 [详细]

15个帮你戒烟的趣招 1.给自己的近一周做个计划，安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。 2.把所有的烟都扔掉，但如果你不喜欢谁，就送给他。 3.每天清晨对自己说：我讨厌香烟，我憎恨香烟。 4.学一套健身操，想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。 5.泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶，时时告诫自己，身体是要细致保养的。 6、计算一下：一年的烟钱省下来也许就可以多买一块名牌手表! 7.把以前买烟的钱捐赠给希望工程也是个不错的选择。 8.养几盆爽心悦目的花，陶冶一下情操，把注意力尽量转移。 9.打扫房间，让自己的天地整洁清爽。 10.买点自己平时爱吃的零食，多吃水果。 11.对周围朋友说：“我戒 [详细]

吃素就吃素呗，那里来的那么多的讲究，并不是那样，其实吃素有很多讲究的。 需重视蛋白质来源 大家都知道肉类富含蛋白质，而蛋白质能帮忙修复，健身运动造成的肌肉撕裂，让它能够顺利长大，吃素不能长肌肉的想法其实是错误的，你只是需要更仔细的规划蛋白质来源。 吃素的人最好多吃豆类、坚果、籽(种子：葵花籽等)、豆腐，通常一般人一顿只需要摄取30克的蛋白质，但素食者则需要多摄取一些，因为植物性蛋白质的“亮氨酸”较低，而这是一种对于肌肉的成长和维持，都很重要的氨基酸。 科学选择 吃素虽然适合一定的人群，但是也要注意营养全面。首选，一天中要注意食物多样化，谷物、豆类、蔬菜、坚果和水果都要 [详细]

女人身上天生的六大弱点 男人和女人的差别不止是性别上的，在身体上，女人至少还有6个弱点。对于想要保持健康的女性来说，这些地方都是值得留心的。 1、免疫系统 女人对自身免疫系统的控制力是男性无法企及的，她们会比看起来强健的男人更长寿，就是佐证之一。但她们却比男人更容易患上红斑狼疮、类风湿关节炎和多发性硬皮病等现代医学难治的免疫系统疾病。 2、心脏系统 女性第一次患心脏病的年龄比男人要晚上10年，但女人一旦患上心脏病，特别是心血管性心脏病，就往往是致命的。因为这是雌激素“撒手不管”后的更年期现象。女性血管失去了激素的保护从而出现硬化，肝脏失去激素的保护而产生更多的胆固醇，这些都加大了女性 [详细]

如何应对女人六种肾虚症状 肾虚一：让更年期早早现身 一般女性在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。注意年龄段及症状！ 分析：中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。 补救措施： 休息非常重要，当然还应该多运动。平缓的、夹带着安逸平和的传统运动方式――太极拳很有效。这项运动以腰部为枢纽，因为肾位于腰部，所以非常适合肾虚者锻炼。 肾虚二：眼睑浮肿、黑眼圈加重 很多女人在清晨起床后照照镜子，都会发现一个完全陌生的自己：眼睑浮肿（有时候波及到下肢，不知你是否注意到）、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。千万不可 [详细]

减肥离不开高效的燃脂运动，练习高强度间歇训练项目15-25分就相当于跑步1个小时的效果，对减肥的人来说可是福音呀。 哪些高强度间歇燃脂动作最适合减肥 第一种：上下开合跳 身体站直双腿分开与肩同宽，手臂自然打开，身体做向上跳跃的动作，双掌在跳跃的时候在头顶击掌，跳跃回收的时候十指交叉并做深蹲的动作。这个动作看似简单，每天做五组，每组三十个，其实身体就有点累了。 第二种：仰卧高抬腿 身体平躺仰卧，上半身紧靠地面不动，利用腰部的力量让双腿起来，与地面呈现九十度的状态，做的时候动作要慢，保持均匀的呼吸，每天做五组，每组二十个，可以看个人的实际情况，如果觉得自己可以多做几个，也 [详细]

那骨质疏松吃什么好？什么蔬菜对治疗骨质疏松有疗效呢？ 1、维生素K 建造骨骼的蛋白质，如骨钙素、蛋白质都需要维生素K才能发挥作用。维生素K水平低的人，跑步时髋骨骨折的概率增加30%。女性和男性每日应分别补充90微克和120微克。 有益食物：西兰花、菠菜、甘蓝、西芹等绿叶蔬菜。 建造骨骼的蛋白质，如骨钙素、蛋白质都需要维生素K才能发挥作用，菠菜中含有丰富的维生素K 2、镁 骨质疏松的女性严重缺镁。虽然镁在骨骼的所有矿物中含量不过1%，但是缺镁会让骨头变脆，更易断裂。常人每天摄入400毫克即可。如果额外补充也有好处，因为能预防因补钙而引起的便秘。 有益食物：全谷物食品、糙米、杏仁、花 [详细]

老人补肾健脑的药膳 1.杜仲腰花肴 药材是养生食物的优选，而众所周知猪很多器官都有不少益于人体的营养。而以杜仲和猪腰为原料料理的食材对人体有补肾健脑的功效。首先是取适量的杜仲（具体的用量可到药铺向药师咨询）。首先先用白糖、盐、酒对已经洗干净、并且切成腰花的猪腰进行腌制。而后将杜仲煎取汁水和腰花相拌；接着烧热锅，再将以上材料混合炒熟，根据个人的口味加入调味料即可。每隔两天吃一次，持之有效。 2.枸杞粥 枸杞有补血活血的功效是众所周知的，例如贫血等症状人们会习惯地建议用枸杞和红枣泡水调养。对于造血功能衰退的老人来说，枸杞也是大有裨益的食材。而简单又美味的使用方法就是用枸杞和大米熬 [详细]

既简单又养生的运动方法 伸懒腰--改善血液循环 很多人早上起床后都喜欢伸个懒腰，看起来非常简单的一个动作，其实这是一个非常不错的养生动作，因为伸懒腰时能够拉动全身大部分的肌肉，使身体上大部分的肌肉进行收缩和舒张，这样能够帮助瘀积的血液流回心脏，增加心脏的血流量，从而改善身体的血液循环。而且伸懒腰还能够帮助肌肉排出代谢产物，能够消除疲劳，难怪那么多人喜欢早上起床后伸懒腰，原来这还是个不错的养生动作。 远眺--缓解视力疲劳 眼睛是心灵的窗户，现在很多人由于长期使用手机和电脑，导致用眼过度，眼睛疲劳、视力下降是很多人的烦恼，有个养生动作能够帮助我们给眼睛做养生操，那就是远眺。可以站在 [详细]