黄金方面：亚盘时间黄金继续小幅攀升，基本消化掉了美联储7月会议纪要带来的冲击。美国疫情持续反弹，市场避险情绪正在升温，黄金短期或无忧。
美国疾控中心数据显示，截至8月19日，美国累计确诊病例达37259886例，累计死亡病例为623244例，死亡人数回升到2月的最高水平，后期很可能进一步恶化。疫情促使很多美国企业考虑居家办公，显然会拖累就业市场。防疫政策的收紧又会使得经济的复苏可能暂时中断，所以美国三季度经济状况可能堪忧。
部分投行调低了美国三季度经济增速预期，高盛将美国三季度GDP增速由9%下调至5.5%，巴克莱银行分析师也持类似观点。疫情或迫使美联储放慢收紧脚步，进而对金价形成支撑。
技术面：黄金日线收螺旋线，重心未明显降低。4小时周期形成中继形态的概率较大，MACD黄白线继续零轴上方运行，短线大概率震荡上行。建议关注下方1778美元一线的支撑。
原油方面：隔夜WTI原油下跌约2.7%，布伦特原油下跌约2.6%，都是连续多个交易日下跌，疫情带来原油消费的下降，市场情绪也较为悲观，短期油价压力依然较大。
据国家统计局数据，7月我国进口原油4124万吨，同比下降19.6%。1-7月份，进口原油30183万吨，同比下降5.6%。7月亚洲进口量为2177万桶/日，为10个月以来的最低值，过去五个月内四个月原油进口量下滑，全球最大原油消费地区的原油消费能力相当不好看，对油价也是很大利空。
同时美联储正在营造收紧预期，美元正在大幅走强，全球通胀见顶的概率较大，大宗商品的涨价潮很可能告一段落，后期大宗商品价格即使上涨也是空间有限，大宗商品吸引力的下降很可能会推动油价继续下跌。
技术面：原油日线收大阴线，已跌破200日均线。1小时周期下跌动能未走弱，形成下跌中继形态的概率较大，短线大概率会有新低。建议关注上方64.20美元一线的压力。
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