睡觉与性生活的调和与完美有很大关系的夫妻性生活的完美对睡觉状况有直接影响，性生活的好坏能够从你们的睡觉质量中看出。 夫妻应该有调和的性生活。假如没有实质性的生活，爱怜和亲吻也有助于睡觉。 性生活不完美是一些人失眠的重要原因。一个人处于性旺盛时期，长时间得不到肉欲的宣泄时，神经系统处于高度兴奋状况
有些人明明觉得困，可是躺床上就开始睡不着，即使睡着了，也容易做梦，直接导致第二天起来疲惫不堪，无精打采。一些人认为失眠多梦与肾虚有关，真的吗？失眠多梦确实是肾虚的症状，因为这种因素导致的失眠应该要注意补肾。肾虚失眠吃什么好呢？ 1、肾虚失眠吃什么好——鲈鱼 鲈鱼，又称鲈子鱼。性
【药物组成】 玉竹28克，生石膏（先煎）28克，钩藤28克，玄参16克，女贞子11克，车前草（鲜草尤佳，