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发布时间：2021-06-28 15:52:13 来源：网络整理
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    可以改善视力的食物



    1、香蕉

    香蕉富含钾元素，钾元素可起到护眼的作用却少有人知。

    但人体摄入过多的盐分时，细胞中会存有很多的水分，这就容易引发眼睛红肿，而香蕉中的钾可以辅助人体排出这些多余的盐分，缓解眼睛的不适。

    即便是人体没有摄入过多的盐分，食用香蕉也能缓解视疲劳。

 

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