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  • 女性养生保健的最佳时间

    女性养生保健的最佳时间 刷牙的最佳时间: 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到损害。 饮茶的最佳时间: 饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶,这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁

  • 女性养生保健 长期坚持五个“多”

    女性养生保健方法有哪些?让PCLADY健康编辑意外的是,上至18岁的少女,下至60岁的中老年妇女都曾经问过我这个问题。说起女性养生保健,除了有规律的睡眠时间外,下面这五个“多”也得长期坚持才行。 1.多测体重 对于女性朋友们来说,体重是个大问题,过于肥胖会减少你的寿命及风采。可采用一种简单的计算方

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  • 多喝3种养生保健茶 润喉补肾又调理肠胃

    桔梗、金银花茶清咽利喉 对于地气的说法,主要有三种解释。其一是指饮食五谷之气。《素问·阴阳应象大论》中记载:“天气通于肺,地气通于嗌。”什么是“嗌”呢?清代著名喉科医家袁仁贤在其所著的《喉科金钥全书》卷上中记载:“嗌者,口内总机关,统咽喉言也。” 专家介绍,初春惊蛰时节的咽喉类疾病有上升趋势,不

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  • 男人养生保健的9大忠告

    男人对疾病很有点不以为然的味道,而真正患了疾病却经常置之不理,以为会自己好起来。因此,小编提醒广大男性朋友在养生保健上应听从以下忠告。 1、尽量少吃些油腻和油炸食物 男人的口味一般都较重,尤其是爱喝酒的男人,一般都会喜欢吃油腻和油炸食物,极容易使体重增加。这就增加了患血管疾病的危险。所以男人要逐

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  • 男人养生保健的五个小方法

    现在很多的男性朋友也开始关注养生保健,不仅仅是女性想要获得健康的身体,更多的男性朋友也开始关注自己的健康!你们知道哪些男性养生的方法呢,其实男性养生很简单,我们要选择正确的养生方法,适合自己的才是最好的!下面和小编一起来看看男性健康养生知识都有哪些吧。 男人养生保养的五个小方法: 男性养生

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  • 2017最新自制养生保健酒配方大全 新年在家自制养生保健...

    春节即将来临,年会、团年饭喝酒必不可少,大鱼大肉,喝酒打牌,已经成为过年的标配。今天,小编给大家推荐2017最新自制养生保健酒配方大全,新年在家就可以自制养生保健酒。

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  • 养生保健茶配方大全 在家也能自制保健茶

    听到养生保健茶这几个字大家是不是顿时有种高大上的感觉啊,好像喝这种养生保健茶就需要花大钱的感觉。其实不然,只要有养生保健茶配方大全,自己在家就能自制保健茶。

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  • 冬季养生保健茶怎么喝 小编教你冬季喝好保健茶

    冬季,这是一个非常适合滋补的季节,因此越来越多的朋友开始在冬季喝养生保健茶,不过冬季养生保健茶怎么喝可是一门学问呢?下面小编就来手把手教你在冬季喝好保健茶。

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  • 常见养生保健茶的种类 不喝茶也要认识茶

    饮茶是中国的传统文化,许多老年人都喜欢在早晨和午后喝一杯茶。所以,逢年过节,为长辈亲友准备一些养生保健茶当做礼物是非常不错的一个选择,那常见养生保健茶的种类有哪些呢?这一点大家都应该了解一下,因为就算不喝茶也要认识茶。

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  • 源萃辣木叶精片怎么样

    源萃辣木叶精片是以辣木全株的辣木鲜叶为主要原料制成的保健食品。源萃辣木叶精片集天地之灵气、采辣木之精华,是养生保健之极品!那么,源萃辣木叶精片怎么样?有什么作用呢?接下来就随九五至尊3老网址健康小编一起来了解下!

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  • 老人要多运动,保持身体健康

    老人运动健身可在家中的床上或地板上进行。运动的时候先喝一杯冷的开水。然后,仰卧在床上(或地板上),枕头不用太高,双手、双脚自然平放。停止1分钟后,吧双手向上慢慢的举起来,双脚竖起,手和脚跟身体要成90度。

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  • 老人养生保健小常识

    现在的很多老人进行一些养生运动的时候都具有很大的从众性,其实她们并不是特别了解养生与保健。

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  • 益生菌对老人养生保健的作用

    现在人们对益生菌已越来越感兴趣,其关注程度且呈上升态势。在国外前些时候,流行起一种被称为不依赖药物的21世纪自我保健新观念;那么益生菌对老人养生保健有什么作用呢?益生菌的作用机制又是什么?

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  • 老年人散步养生保健有哪些说法

    散步既能锻炼身体又能拓宽每天的视界,运动强度适合老人,而且运动量也可以随意调节,是很多老年人日常养生保健的运动方式;但是对于来年人来说,散步看似普普通通,可是也是有所讲究的。

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  • 红枣对老年人养生保健有哪些好处?

    大家都知道红枣是很利于我们身体的健康的,可是有哪些具体的好处相信很多人都不知道,或者说知道的不全面,那么下面小编为大家具体说说老年人吃红枣有什么好处。

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  • 中老年养生保健不得不知道的知识

    有生命学家发现,人的寿命是可以达到120岁的,可是绝大多数人都不可能达到这个寿命,这是因为人到了中老年后因为缺乏科学合理的养生保健知识,所以就会患各种各样的疾病,所以也就使得寿命大大的打了折扣。所以下面小编就来喝大家说一些养生保健需要知道的知识。

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  • 男人养生保健要知道这些

    随着收入及生活水平的提高,人们对生活质量也自然越来越重视,所以养生保健也就成为了人们生活不得不谈的话题,那么今天我们也就着这个潮流来谈谈男人在养生保健方面要注意什么!

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